порошок ягод асаи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
порошок ягод асаи имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, порошок ягод асаи занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
порошок ягод асаи — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Low glycemic index and load
- ✓ Rich in healthy unsaturated fats
- ✗ High caloric density
- ✗ Concentrated form of fruit sugar
- ✗ High saturated fat content
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 533 kcal |
| Углеводы | 52g |
| Сахара (всего) | 1.7g |
| Природные | 1.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 33g |
| Растворимая | 9.9g |
| Нерастворимая | 23.1g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 32g |
| Насыщенные | 7g |
| Ненасыщенные | 25g |
| Натрий | 50mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс порошок ягод асаи?
порошок ягод асаи имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли порошок ягод асаи для людей с инсулинорезистентностью?
порошок ягод асаи имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как порошок ягод асаи влияет на уровень сахара в крови?
порошок ягод асаи имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →