Несладкий шоколад
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Несладкий шоколад гликемический индекс 20, ниже, чем у обычного Темный шоколад с высоким содержанием клетчатки (23).
Обновлено 6 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Темный шоколад с высоким содержанием клетчатки
- GI 23 · ГН 10.6 на 100 г
Темный шоколад с высоким содержанием клетчатки - GI 10 · ГН 3.5 на 100 г sugar free
темный шоколад, подслащенный эритритолом - GI 20 · ГН 4 на 100 г 85 percent
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - GI 20 · ГН 4 на 100 г shaved85 percent cocoa
темный шоколад (85% какао, низкое содержание сахара) - темный шоколад 95% какаоGI 20 · ГН 4 на 100 г 95 percent cocoa
- GI 23 · ГН 11 на 100 г бренд: wedel
Темный шоколад Wedel - Темный шоколад 70%GI 25 · ГН 12 на 100 г 70% cocoa
- +1 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Несладкий шоколад — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 600 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 0.7 g |
| Природные | 0.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 11 g |
| Растворимая | 3 g |
| Нерастворимая | 8 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 54 g |
| Насыщенные | 33 g |
| Ненасыщенные | 21 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Хороший источник пищевых волокон
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокая калорийность
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Несладкий шоколад?
У Несладкий шоколад гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли Несладкий шоколад для людей с инсулинорезистентностью?
Несладкий шоколад имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Темный шоколад с высоким содержанием клетчатки имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Несладкий шоколад наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Темный шоколад с высоким содержанием клетчатки в этой базе данных (3 на 100 г).
Проверьте Несладкий шоколад в приложении Logi с вашей порцией.
