Темный шоколад 70%
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Темный шоколад 70% имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 12 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Темный шоколад 70% занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Темный шоколад 70% — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Богат антиоксидантами
- ✓ Хороший источник клетчатки
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Содержит добавленный сахар
- ✗ Обработанный пищевой продукт
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 570 kcal |
| Углеводы | 46g |
| Сахара (всего) | 29g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 25g |
| Клетчатка | 11g |
| Растворимая | 3.3g |
| Нерастворимая | 7.7g |
| Белки | 7.8g |
| Жиры | 42g |
| Насыщенные | 24g |
| Ненасыщенные | 16g |
| Натрий | 20mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Темный шоколад 70%?
Темный шоколад 70% имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 12 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Темный шоколад 70% для людей с инсулинорезистентностью?
Темный шоколад 70% имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Темный шоколад 70% влияет на уровень сахара в крови?
Темный шоколад 70% имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →