vafe cu brânză cottage
IG mediu
Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Conținut bun de proteine
- Încărcătură glicemică moderată
vafe cu brânză cottage are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
vafe cu brânză cottage este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 185 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 4.5 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut bun de proteine
- Conține ceva fibre
- Încărcătură glicemică moderată
- Făină procesată și zahăr adăugat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al vafe cu brânză cottage?
vafe cu brânză cottage are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 13 la 100 g.
Este vafe cu brânză cottage bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
vafe cu brânză cottage are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează vafe cu brânză cottage glicemia?
vafe cu brânză cottage are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică vafe cu brânză cottage în aplicația Logi, cu porția ta.
