Umplutură de plăcintă cu mere fără zahăr
IG scăzut
Încărcătură glicemică 9 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Fără zahăr adăugat
- Procesare moderată
Umplutură de plăcintă cu mere fără zahăr are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 9.
Actualizat la 3 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Umplutură de plăcintă cu mere fără zahăr este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 55 kcal |
| Carbohidrați | 14 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 10 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 0.2 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zahăr adăugat
- Conține fibre din fructe
- Conținut scăzut de grăsimi
- Procesare moderată
- Zaharuri naturale prezente
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Umplutură de plăcintă cu mere fără zahăr?
Umplutură de plăcintă cu mere fără zahăr are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 9; la 100 g încărcătura glicemică este 6.
Este Umplutură de plăcintă cu mere fără zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Umplutură de plăcintă cu mere fără zahăr are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Umplutură de plăcintă cu mere fără zahăr glicemia?
Umplutură de plăcintă cu mere fără zahăr are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Umplutură de plăcintă cu mere fără zahăr în aplicația Logi, cu porția ta.
