Supă rece de sfeclă roșie cu kefir
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Supă rece de sfeclă roșie cu kefir are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Supă rece de sfeclă roșie cu kefir se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Supă rece de sfeclă roșie cu kefir este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 6.5g |
| Zaharuri (total) | 4.5g |
| Naturale | 4.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 2.2g |
| Grăsimi | 1.1g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă rece de sfeclă roșie cu kefir?
Supă rece de sfeclă roșie cu kefir are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Supă rece de sfeclă roșie cu kefir bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă rece de sfeclă roșie cu kefir are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă rece de sfeclă roșie cu kefir glicemia?
Supă rece de sfeclă roșie cu kefir are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →