Supă rece de sfeclă roșie cu kefir

GI 35 · ScăzutÎncărcătură glicemică 2 / 100 g8/10

IG scăzut

35 GI

Încărcătură glicemică 2 la 100 g

Scor Logi 8/10

Supă rece de sfeclă roșie cu kefir are un indice glicemic de 35, mai mare decât Chefir degresat simplu (30).

Actualizat la 25 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Chefir degresat

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Supă rece de sfeclă roșie cu kefir este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

6.5 g

Carbohidrați

2.2 g

Proteine

1.1 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	45 kcal
Carbohidrați	6.5 g
Zaharuri (total)	4.5 g
Naturale	4.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	1.2 g
Solubile	0.4 g
Insolubile	0.8 g
Proteine	2.2 g
Grăsimi	1.1 g
Saturate	0.7 g
Nesaturate	0.4 g
Sodiu	180 mg

Grad de procesare

55%

Moderat

Alergeni

Conține: lapte

Poate conține: ouăgluten

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Supă rece de sfeclă roșie cu kefir?

Supă rece de sfeclă roșie cu kefir are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.

Este Supă rece de sfeclă roșie cu kefir bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Supă rece de sfeclă roșie cu kefir are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Chefir degresat are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Chefir degresat din această bază de date, Iaurt simplu nesweetened are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică Supă rece de sfeclă roșie cu kefir în aplicația Logi, cu porția ta.