germeni de sfeclă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogate în antioxidanți
- Poate conține nitrați naturali
germeni de sfeclă are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 6 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
germeni de sfeclă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.07 g |
| Nesaturate | 0.43 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogate în antioxidanți
- Bogate în fibre și micronutrienți
- Încărcătură glicemică scăzută
- Poate conține nitrați naturali
- Densitate calorică scăzută
- Potențial alergen pentru persoanele sensibile
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al germeni de sfeclă?
germeni de sfeclă are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este germeni de sfeclă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
germeni de sfeclă are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează germeni de sfeclă glicemia?
germeni de sfeclă are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică germeni de sfeclă în aplicația Logi, cu porția ta.
