Sfeclă roșie la conservă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Sfeclă roșie la conservă are un indice glicemic de 64, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Sfeclă roșie la conservă se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Sfeclă roșie la conservă este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de calorii
- ✓ Sursă de fibre alimentare
- ✗ Aditiv de zahăr
- ✗ Indice glicemic ridicat
- ✗ Procesare relativ ridicată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 49 kcal |
| Carbohidrați | 11g |
| Zaharuri (total) | 8.5g |
| Naturale | 6.5g |
| Adăugate | 2g |
| Fibre | 1.8g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1.3g |
| Proteine | 0.7g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 250mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sfeclă roșie la conservă?
Sfeclă roșie la conservă are un indice glicemic de 64, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Sfeclă roșie la conservă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sfeclă roșie la conservă are un indice glicemic moderat (64). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Sfeclă roșie la conservă glicemia?
Sfeclă roșie la conservă are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →