Somon (nesărat)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Somon (nesărat) are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Somon (nesărat) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Somon (nesărat) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de omega-3
- ✓ Sursă excelentă de proteine
- ✓ Conținut scăzut de sodiu (nesărat)
- ✗ Conține grăsimi saturate
- ✗ Fără fibre
- ✗ Posibilă contaminare cu substanțe toxice (ex. mercur)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 206 kcal |
| Carbohidrați | 0g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 22g |
| Grăsimi | 13g |
| Saturate | 3.1g |
| Nesaturate | 9.9g |
| Sodiu | 50mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Somon (nesărat)?
Somon (nesărat) are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Somon (nesărat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Somon (nesărat) are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Somon (nesărat) glicemia?
Somon (nesărat) are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →