Somon (calitate sashimi)

Fără indice glicemic9/10

Fără indice glicemic — fără carbohidrați

0 g carbohidrați la 100 g

Scor Logi 9/10

Bogat în acizi grași Omega-3
Conține acizi grași saturați

Somon (calitate sashimi) nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.

Actualizat la 3 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Somon

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Somon (calitate sashimi) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

206

Calorii

0 g

Carbohidrați

20 g

Proteine

13 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	206 kcal
Carbohidrați	0 g
Zaharuri (total)	0 g
Naturale	0 g
Adăugate	0 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	20 g
Grăsimi	13 g
Saturate	3.1 g
Nesaturate	9.9 g
Sodiu	50 mg

Grad de procesare

Minimal

De ce acest scor?

Bogat în acizi grași Omega-3
Proteine de înaltă calitate
Indice glicemic foarte scăzut
Conține acizi grași saturați
Poate conține urme de poluanți de mediu

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Somon (calitate sashimi)?

Somon (calitate sashimi) nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).

Este Somon (calitate sashimi) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Somon (calitate sashimi) nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.

Ce formă de Somon are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Somon din această bază de date, File de somon în sos de roșii are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică Somon (calitate sashimi) în aplicația Logi, cu porția ta.