Chiftea de somon

GI 35 · ScăzutÎncărcătură glicemică 2 / 100 g7/10

IG scăzut

35 GI

Încărcătură glicemică 2 la 100 g

Scor Logi 7/10

Conținut ridicat de proteine
Conținut moderat de sodiu

Chiftea de somon are un indice glicemic de 35 (Scăzut).

Actualizat la 28 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Somon

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Chiftea de somon este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

180

Calorii

6 g

Carbohidrați

17 g

Proteine

10 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	180 kcal
Carbohidrați	6 g
Zaharuri (total)	0.5 g
Naturale	0.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	0.5 g
Solubile	0.2 g
Insolubile	0.4 g
Proteine	17 g
Grăsimi	10 g
Saturate	2 g
Nesaturate	7 g
Sodiu	350 mg

Grad de procesare

65%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de proteine
Bogată în acizi grași omega-3
Conținut moderat de sodiu
Conține unele ingrediente rafinate

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Chiftea de somon?

Chiftea de somon are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.

Este Chiftea de somon bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Chiftea de somon are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Somon are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Somon din această bază de date, File de somon în sos de roșii are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică Chiftea de somon în aplicația Logi, cu porția ta.