Somon la abur

Fără indice glicemic9/10

Fără indice glicemic — fără carbohidrați

0 g carbohidrați la 100 g

Scor Logi 9/10

Bogată în proteine
Conține unele grăsimi saturate

Somon la abur nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.

Actualizat la 5 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Somon

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Somon la abur este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

182

Calorii

0 g

Carbohidrați

25 g

Proteine

8 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	182 kcal
Carbohidrați	0 g
Zaharuri (total)	0 g
Naturale	0 g
Adăugate	0 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	25 g
Grăsimi	8 g
Saturate	1.5 g
Nesaturate	5.5 g
Sodiu	50 mg

Grad de procesare

25%

Minimal

De ce acest scor?

Bogată în proteine
Fără carbohidrați sau zaharuri adăugate
Bogată în grăsimi sănătoase nesaturate
Conține unele grăsimi saturate
Fără conținut de fibre

Alergeni

Conține: pește

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Somon la abur?

Somon la abur nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).

Este Somon la abur bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Somon la abur nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.

Ce formă de Somon are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Somon din această bază de date, File de somon în sos de roșii are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică Somon la abur în aplicația Logi, cu porția ta.