Somon fiert

Fără indice glicemic8.5/10

Fără indice glicemic — fără carbohidrați

0 g carbohidrați la 100 g

Scor Logi 8.5/10

Conținut foarte ridicat de proteine
Conține grăsimi saturate

Somon fiert nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.

Actualizat la 17 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Linte fiartă
Încărcătură glicemică 4.2 la 100 g Lentils provide fiber, protein, and have a zero glycemic load, which is beneficial for insulin resistance.

Forme de Somon

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Somon fiert este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

140

Calorii

0 g

Carbohidrați

20 g

Proteine

6 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	140 kcal
Carbohidrați	0 g
Zaharuri (total)	0 g
Naturale	0 g
Adăugate	0 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	20 g
Grăsimi	6 g
Saturate	1.2 g
Nesaturate	4.5 g
Sodiu	50 mg

Grad de procesare

25%

Minimal

De ce acest scor?

Conținut foarte ridicat de proteine
Fără carbohidrați și zaharuri
Nivel scăzut de procesare
Conține grăsimi saturate
Fără fibre
Posibilă prezență a metalelor grele

Alergeni

Conține: pește

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Somon fiert?

Somon fiert nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).

Este Somon fiert bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Somon fiert nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.

Ce formă de Somon are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Somon din această bază de date, File de somon în sos de roșii are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică Somon fiert în aplicația Logi, cu porția ta.