Somon copt

Fără indice glicemic8/10

Fără indice glicemic — fără carbohidrați

0 g carbohidrați la 100 g

Scor Logi 8/10

Sursă excelentă de proteine de înaltă calitate
Conținut potențial de metale grele (de exemplu, mercur)

Somon copt nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.

Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Supă de casă cu somon și verdețuri
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Conține, de regulă, un profil nutrițional mai optim și mai puțini contaminanți decât somonul de crescătorie.

Forme de file de somon

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Somon copt este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

206

Calorii

0 g

Carbohidrați

22 g

Proteine

13 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	206 kcal
Carbohidrați	0 g
Zaharuri (total)	0 g
Naturale	0 g
Adăugate	0 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	22 g
Grăsimi	13 g
Saturate	3.1 g
Nesaturate	9.9 g
Sodiu	59 mg