Semințe de in măcinate înmuiate în apă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Poate cauza disconfort digestiv în exces
Semințe de in măcinate înmuiate în apă are un indice glicemic de 5 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Semințe de in măcinate înmuiate în apă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 50 kcal |
| Carbohidrați | 4.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.3 g |
| Naturale | 0.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 3.2 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogate în acizi grași omega-3
- Impact glicemic scăzut
- Poate cauza disconfort digestiv în exces
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Semințe de in măcinate înmuiate în apă?
Semințe de in măcinate înmuiate în apă are un indice glicemic de 5 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.2 la 100 g.
Este Semințe de in măcinate înmuiate în apă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Semințe de in măcinate înmuiate în apă are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Semințe de in măcinate înmuiate în apă glicemia?
Semințe de in măcinate înmuiate în apă are o încărcătură glicemică de 0.2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Semințe de in măcinate înmuiate în apă în aplicația Logi, cu porția ta.
