Pesmet de in
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pesmet de in are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Pesmet de in se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pesmet de in este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice glicemic extrem de scăzute
- ✓ Conținut foarte ridicat de fibre
- ✓ Bogată în grăsimi sănătoase nesaturate
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi totale (densitate calorică)
- ✗ Conținut moderat de grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 534 kcal |
| Carbohidrați | 29g |
| Zaharuri (total) | 1.6g |
| Naturale | 1.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 27g |
| Solubile | 8.1g |
| Insolubile | 18.9g |
| Proteine | 18g |
| Grăsimi | 42g |
| Saturate | 3.7g |
| Nesaturate | 28g |
| Sodiu | 30mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pesmet de in?
Pesmet de in are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pesmet de in bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pesmet de in are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pesmet de in glicemia?
Pesmet de in are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →