salată de cartofi cu smântână
IG mediu
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- conține potasiu din cartofi
- încărcătură glicemică moderată
salată de cartofi cu smântână are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
salată de cartofi cu smântână este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 2.1 g |
| Naturale | 2.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.2 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 5.5 g |
| Saturate | 3.2 g |
| Nesaturate | 2.3 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține potasiu din cartofi
- oferă o cantitate de fibre alimentare
- încărcătură glicemică moderată
- conține grăsimi saturate din smântână
- procesat cu sare adăugată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al salată de cartofi cu smântână?
salată de cartofi cu smântână are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este salată de cartofi cu smântână bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
salată de cartofi cu smântână are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează salată de cartofi cu smântână glicemia?
salată de cartofi cu smântână are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică salată de cartofi cu smântână în aplicația Logi, cu porția ta.
