salată de porumb southwest
IG scăzut
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut moderat de sodiu
salată de porumb southwest are un indice glicemic de 52 (Scăzut).
Actualizat la 29 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
salată de porumb southwest este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 19 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 4.2 g |
| Solubile | 1.3 g |
| Insolubile | 2.9 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 2.1 g |
| Sodiu | 260 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- conține legume și leguminoase
- conținut moderat de proteine
- conținut moderat de sodiu
- conține zaharuri adăugate
- dressing ușor procesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al salată de porumb southwest?
salată de porumb southwest are un indice glicemic de 52 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este salată de porumb southwest bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
salată de porumb southwest are un indice glicemic scăzut (52), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează salată de porumb southwest glicemia?
salată de porumb southwest are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică salată de porumb southwest în aplicația Logi, cu porția ta.
