Mentă
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Foarte bogată în fibre
- Nu este o sursă semnificativă de proteine
Mentă nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 8 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 25 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Frunze de mentă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mentă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 44 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6.8 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4.8 g |
| Proteine | 3.3 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Foarte bogată în fibre
- Bogată în antioxidanți
- Extrem de scăzută în calorii
- Nu este o sursă semnificativă de proteine
- Poate provoca alergii în cazuri rare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mentă?
Indicele glicemic al Mentă nu a fost încă măsurat. Conține 8 g carbohidrați la 100 g.
Este Mentă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Mentă nu este măsurat. Cu 8 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de Frunze de mentă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Frunze de mentă din această bază de date, Frunze de mentă are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).
Verifică Mentă în aplicația Logi, cu porția ta.
