pudră de spermidină
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- Conținut foarte ridicat de fibre
- Poate conține gluten
pudră de spermidină are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 15 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pudră de spermidină este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 360 kcal |
| Carbohidrați | 34 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 15 g |
| Solubile | 5 g |
| Insolubile | 10 g |
| Proteine | 26 g |
| Grăsimi | 9.7 g |
| Saturate | 1.7 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 8 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut foarte ridicat de fibre
- Bogată în proteine vegetale
- Indice glicemic scăzut
- Poate conține gluten
- Conținut caloric relativ ridicat
- Conține cantități moderate de zaharuri naturale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pudră de spermidină?
pudră de spermidină are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este pudră de spermidină bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pudră de spermidină are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează pudră de spermidină glicemia?
pudră de spermidină are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică pudră de spermidină în aplicația Logi, cu porția ta.
