Pudră de sfeclă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pudră de sfeclă are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 21 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Pudră de sfeclă se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pudră de sfeclă este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Încărcătură glicemică mare per porție
- ✗ Conținut ridicat de carbohidrați
- ✗ Conținut caloric relativ ridicat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 70g |
| Zaharuri (total) | 38g |
| Naturale | 38.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 20g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 11g |
| Grăsimi | 1g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 0.8g |
| Sodiu | 520mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de sfeclă?
Pudră de sfeclă are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 21 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pudră de sfeclă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de sfeclă are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pudră de sfeclă glicemia?
Pudră de sfeclă are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →