Fâșii de sfeclă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Fâșii de sfeclă are un indice glicemic de 64, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Fâșii de sfeclă se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Fâșii de sfeclă este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogată în antioxidanți
- ✓ Săracă în grăsimi
- ✗ Indice glicemic moderat
- ✗ Conține zaharuri naturale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 43 kcal |
| Carbohidrați | 9.6g |
| Zaharuri (total) | 6.8g |
| Naturale | 6.8g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.8g |
| Solubile | 0.8g |
| Insolubile | 2g |
| Proteine | 1.6g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.03g |
| Nesaturate | 0.17g |
| Sodiu | 78mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fâșii de sfeclă?
Fâșii de sfeclă are un indice glicemic de 64, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Fâșii de sfeclă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fâșii de sfeclă are un indice glicemic moderat (64). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Fâșii de sfeclă glicemia?
Fâșii de sfeclă are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →