Pere tăiate cuburi
IG scăzut
Încărcătură glicemică 8.6 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 5.7 la 100 g
- Încărcare glicemică scăzută
- Zahăr total moderat
Pere tăiate cuburi are un indice glicemic de 38, mai mare decât Pere simplu (30). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 8.6.
Actualizat la 2 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Lower in sugar and glycemic load, with more micronutrients and fiber than peppers.
Spanac - Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Lower total carbohydrates and sugars, making it even better for glycemic control.
Dovlecel - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Offers more fiber and micronutrients with a lower glycemic impact than diced peppers.
Flori de broccoli
Forme de Pere
- GI 30 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
Pere - GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g unripe
Pară necoaptă - GI 38 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g cannedsugar free
Pere la conservă fără zahăr adăugat - GI 38 · Încărcătură glicemică 5.7 la 100 g bosc
Păr Bosc - GI 38 · Încărcătură glicemică 5.7 la 100 g chunks
Pară - GI 38 · Încărcătură glicemică 5.7 la 100 g boiledwith skin
Pară proaspătă cu coajă, piure - GI 38 · Încărcătură glicemică 5.7 la 100 g green
Pară verde - +3 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pere tăiate cuburi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 57 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 9.8 g |
| Naturale | 9.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.1 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.2 g |
| Proteine | 0.4 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0.02 g |
| Nesaturate | 0.08 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcare glicemică scăzută
- Conținut bun de fibre
- Procesare minimă
- Zahăr total moderat
- Proteine relativ scăzute
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pere tăiate cuburi?
Pere tăiate cuburi are un indice glicemic de 38 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 8.6; la 100 g încărcătura glicemică este 5.7.
Este Pere tăiate cuburi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pere tăiate cuburi are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pere are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pere din această bază de date, Pară necoaptă are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Pere tăiate cuburi în aplicația Logi, cu porția ta.
