Păr Bosc
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6.8 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 5.7 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de zahăr
Păr Bosc are un indice glicemic de 38, mai mare decât Pere simplu (30). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.8.
Actualizat la 3 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Pere
- GI 30 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g
Pere - GI 25 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g unripe
Pară necoaptă - GI 38 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g cannedsugar free
Pere la conservă fără zahăr adăugat - GI 38 · Încărcătură glicemică 5.7 la 100 g chunks
Pară - GI 38 · Încărcătură glicemică 5.7 la 100 g boiledwith skin
Pară proaspătă cu coajă, piure - GI 38 · Încărcătură glicemică 5.7 la 100 g green
Pară verde - GI 38 · Încărcătură glicemică 5.7 la 100 g diced
Pere tăiate cuburi - +3 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Păr Bosc este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 57 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 9.8 g |
| Naturale | 9.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.1 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.2 g |
| Proteine | 0.4 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut bun de fibre
- Procesare minimă
- Conținut moderat de zahăr
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Păr Bosc?
Păr Bosc are un indice glicemic de 38 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 6.8; la 100 g încărcătura glicemică este 5.7.
Este Păr Bosc bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Păr Bosc are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pere are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pere din această bază de date, Pară necoaptă are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Păr Bosc în aplicația Logi, cu porția ta.
