Păr Bosc
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7.3 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 6.1 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de zahăr
Păr Bosc are un indice glicemic de 38 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 7.3.
Actualizat la 3 nov. 2025 · Surse: USDA FoodData Central #167778 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Păr Bosc este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 67 kcal |
| Carbohidrați | 16.1 g |
| Zaharuri (total) | 10.23 g |
| Naturale | 10.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.1 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.2 g |
| Proteine | 0.36 g |
| Grăsimi | 0.09 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.09 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut bun de fibre
- Procesare minimă
- Conținut moderat de zahăr
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Păr Bosc?
Păr Bosc are un indice glicemic de 38 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 7.3; la 100 g încărcătura glicemică este 6.1.
Este Păr Bosc bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Păr Bosc are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Păr Bosc glicemia?
Păr Bosc are o încărcătură glicemică de 6.1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Păr Bosc în aplicația Logi, cu porția ta.
