Pară proaspătă cu coajă, piure
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pară proaspătă cu coajă, piure are un indice glicemic de 38, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Pară proaspătă cu coajă, piure se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pară proaspătă cu coajă, piure este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Bogată în vitamine și antioxidanți
- ✗ Conține zaharuri naturale
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 57 kcal |
| Carbohidrați | 15g |
| Zaharuri (total) | 9.8g |
| Naturale | 9.8g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.1g |
| Solubile | 1.24g |
| Insolubile | 1.86g |
| Proteine | 0.4g |
| Grăsimi | 0.1g |
| Saturate | 0.02g |
| Nesaturate | 0.08g |
| Sodiu | 1mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pară proaspătă cu coajă, piure?
Pară proaspătă cu coajă, piure are un indice glicemic de 38, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pară proaspătă cu coajă, piure bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pară proaspătă cu coajă, piure are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pară proaspătă cu coajă, piure glicemia?
Pară proaspătă cu coajă, piure are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →