Paste fierte
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Paste fierte are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Paste fierte se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Paste fierte este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Zahăr adăugat scăzut
- ✓ Indice glicemic moderat
- ✗ Sarcină glicemică moderat-înaltă
- ✗ Proteine scăzute comparativ cu alternativele
- ✗ Produs din cereale rafinate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 158 kcal |
| Carbohidrați | 31g |
| Zaharuri (total) | 0.6g |
| Naturale | 0.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.8g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1.3g |
| Proteine | 5.8g |
| Grăsimi | 0.9g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 0.2g |
| Sodiu | 1mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste fierte?
Paste fierte are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Paste fierte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste fierte are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Paste fierte glicemia?
Paste fierte are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →