Paste de grâu
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Paste de grâu are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Paste de grâu se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Paste de grâu este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Nivel scăzut de grăsimi
- ✓ Nivel scăzut de sodiu
- ✗ Încărcătură glicemică relativ ridicată
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Conținut scăzut de nutrienți
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 131 kcal |
| Carbohidrați | 25g |
| Zaharuri (total) | 0.7g |
| Naturale | 0.7g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 5g |
| Grăsimi | 1.1g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 0.9g |
| Sodiu | 6mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste de grâu?
Paste de grâu are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 13 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Paste de grâu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste de grâu are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Paste de grâu glicemia?
Paste de grâu are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →