Paste colorate în formă de inimă
IG mediu
Încărcătură glicemică 48 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 40 la 100 g
- Conținut scăzut de sodiu
- Încărcătură glicemică ridicată
Paste colorate în formă de inimă are un indice glicemic de 55, mai mare decât Paste fierte simplu (50). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 48.
Actualizat la 9 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 31 la 100 g Contains more fiber, which lowers the glycemic load and positively affects insulin sensitivity.
Spaghete integrale - Încărcătură glicemică 14 la 100 g Lower glycemic index and more protein, which positively affects blood sugar levels.
Gnocchi din făină de năut - Încărcătură glicemică 7 la 100 g High fiber and protein content reduces post-meal glucose rise.
Paste din linte cu sos de roșii cu conținut scăzut de zahăr
Forme de Paste fierte
- GI 50 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g
Paste fierte - GI 45 · Încărcătură glicemică 9 la 100 g wholetomato sauce
Paste integrale cu sos de roșii făcut în casă fără zahăr adăugat - Paste cu ragu de peșteGI 55 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g fish ragu
- GI 45 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g wholeboiled
Paste integrale fierte - Paste tricolore (fierte)GI 50 · Încărcătură glicemică 13 la 100 g tricolore
- paste albeGI 50 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g white
- GI 50 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g bow tie
Paste farfalle - +16 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Paste colorate în formă de inimă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 360 kcal |
| Carbohidrați | 73 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut scăzut de fibre
- Nivel moderat de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste colorate în formă de inimă?
Paste colorate în formă de inimă are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 48; la 100 g încărcătura glicemică este 40.
Este Paste colorate în formă de inimă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste colorate în formă de inimă are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Spaghete integrale.
Ce formă de Paste fierte are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Paste fierte din această bază de date, Paste integrale cu sos de roșii făcut în casă fără zahăr adăugat are cea mai mică încărcătură glicemică (9 la 100 g).
Verifică Paste colorate în formă de inimă în aplicația Logi, cu porția ta.
