Pâine vieneză
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pâine vieneză are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 41 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pâine vieneză se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Pâine vieneză poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă de proteine
- ✓ Conține ceva fibre
- ✗ Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- ✗ Nivel moderat de procesare
- ✗ Conține zaharuri adăugate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 310 kcal |
| Carbohidrați | 54g |
| Zaharuri (total) | 7g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 5g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubile | 0.7g |
| Insolubile | 1.5g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 3.2g |
| Nesaturate | 2.8g |
| Sodiu | 420mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine vieneză?
Pâine vieneză are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 41 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pâine vieneză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine vieneză are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Pâine vieneză glicemia?
Pâine vieneză are o încărcătură glicemică de 41 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →