pâine de ovăz cu skyr
IG scăzut
Încărcătură glicemică 14.3 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine provenite din skyr
- Încărcătură moderată de carbohidrați
pâine de ovăz cu skyr are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 12 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pâine de ovăz cu skyr este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 245 kcal |
| Carbohidrați | 35 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 6.5 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.7 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 5.5 g |
| Saturate | 1.1 g |
| Nesaturate | 4.4 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine provenite din skyr
- Conținut bun de fibre provenite din ovăz și semințe
- Indice glicemic moderat
- Încărcătură moderată de carbohidrați
- Conține o cantitate moderată de sodiu
- Posibil adaos de zahăr, în funcție de rețetă
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pâine de ovăz cu skyr?
pâine de ovăz cu skyr are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 14.3 la 100 g.
Este pâine de ovăz cu skyr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pâine de ovăz cu skyr are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează pâine de ovăz cu skyr glicemia?
pâine de ovăz cu skyr are o încărcătură glicemică de 14.3 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică pâine de ovăz cu skyr în aplicația Logi, cu porția ta.
