Pâine albă cuburi
IG ridicat
Încărcătură glicemică 55.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 37 la 100 g
- Conține unele fibre
- Încărcătură glicemică ridicată
Pâine albă cuburi are un indice glicemic de 75, la fel ca Pâine albă simplu (75). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 55.5.
Actualizat la 20 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 20 la 100 g Whole grain bread cubes have a lower glycemic load and higher fiber than regular bread cubes, making them better for insulin resistance.
Pâine integrală (cu tărâțe și germeni) - Încărcătură glicemică 16 la 100 g Sprouted grain bread cubes raise blood sugar less and offer more nutrients than conventional bread cubes.
Pâine integrală germinată - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Cauliflower bread cubes are much lower in carbohydrates and glycemic load, making them ideal for blood sugar management.
Cuburi de pâine cu conopidă
Forme de Pâine albă
- GI 75 · Încărcătură glicemică 37 la 100 g
Pâine albă - GI 15 · Încărcătură glicemică 1.2 la 100 g keto
Pâine keto - GI 25 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g seededlow sodium
Pâine cu semințe săracă în carbohidrați - GI 35 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g brand: carbonaut
Felie de pâine Carbonaut - Pâine Putka ProBodyGI 35 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g brand: probody
- GI 35 · Încărcătură glicemică 6 la 100 g high protein
Pâine proteică - Budincă de ou cu pâineGI 55 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g egg bake
- +67 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pâine albă cuburi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 265 kcal |
| Carbohidrați | 49 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.9 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 3.2 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 491 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele fibre
- Conținut moderat de proteine
- Încărcătură glicemică ridicată
- Indice glicemic ridicat
- Puternic procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine albă cuburi?
Pâine albă cuburi are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 55.5; la 100 g încărcătura glicemică este 37.
Este Pâine albă cuburi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine albă cuburi are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Pâine integrală (cu tărâțe și germeni).
Ce formă de Pâine albă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pâine albă din această bază de date, Pâine keto are cea mai mică încărcătură glicemică (1.2 la 100 g).
Verifică Pâine albă cuburi în aplicația Logi, cu porția ta.
