Ou extra mare
Fără indice glicemic7/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.7 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 7/10
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conține grăsimi saturate
Ou extra mare nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 25 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Tofu is high in protein, contains fiber, and is free from cholesterol and saturated fat, supporting better metabolic health.
Tofu simplu - Încărcătură glicemică 25 la 100 g Chickpea flour omelets offer protein with added fiber and no cholesterol, helping stabilize blood sugar for those with insulin resistance.
Făină de năut
Forme de Ou
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ou extra mare este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
143
Calorii
0.7 g
Carbohidrați
12.6 g
Proteine
9.9 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 143 kcal |
| Carbohidrați | 0.7 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 12.6 g |
| Grăsimi | 9.9 g |
| Saturate | 3.1 g |
| Nesaturate | 6.8 g |
| Sodiu | 142 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Sursă de proteine de înaltă calitate
- Minim procesat
- Conține grăsimi saturate
- Fără fibre
- Conținut moderat de colesterol
Alergeni
Conține: ouă
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ou extra mare?
Ou extra mare nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.7 g la 100 g).
Este Ou extra mare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ou extra mare nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Ou extra mare în aplicația Logi, cu porția ta.
