Morcovi aburiți (fără sare sau zahăr)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Morcovi aburiți (fără sare sau zahăr) are un indice glicemic de 39, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Morcovi aburiți (fără sare sau zahăr) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Morcovi aburiți (fără sare sau zahăr) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de calorii
- ✗ Conținut moderat de zahăr natural
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 8.2g |
| Zaharuri (total) | 3.5g |
| Naturale | 3.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.9g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2g |
| Proteine | 0.6g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.04g |
| Nesaturate | 0.06g |
| Sodiu | 40mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Morcovi aburiți (fără sare sau zahăr)?
Morcovi aburiți (fără sare sau zahăr) are un indice glicemic de 39, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Morcovi aburiți (fără sare sau zahăr) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Morcovi aburiți (fără sare sau zahăr) are un indice glicemic scăzut (39), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Morcovi aburiți (fără sare sau zahăr) glicemia?
Morcovi aburiți (fără sare sau zahăr) are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →