Miso de năut cu sodiu redus
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.9 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 6 la 100 g
- Conținut moderat de proteine
- Încă relativ bogat în sodiu
Miso de năut cu sodiu redus are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.9.
Actualizat la 8 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Miso de năut cu sodiu redus este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 2500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de proteine
- Conține fibre alimentare
- Sodiu redus comparativ cu miso obișnuit
- Încă relativ bogat în sodiu
- Nivel moderat de procesare
- Conține unele zaharuri din fermentație
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Miso de năut cu sodiu redus?
Miso de năut cu sodiu redus are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.9; la 100 g încărcătura glicemică este 6.
Este Miso de năut cu sodiu redus bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Miso de năut cu sodiu redus are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Miso de năut cu sodiu redus glicemia?
Miso de năut cu sodiu redus are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Miso de năut cu sodiu redus în aplicația Logi, cu porția ta.
