Miso de năut cu sodiu redus
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Miso de năut cu sodiu redus are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Miso de năut cu sodiu redus se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Miso de năut cu sodiu redus este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de proteine
- ✓ Conține fibre alimentare
- ✓ Sodiu redus comparativ cu miso obișnuit
- ✗ Încă relativ bogat în sodiu
- ✗ Nivel moderat de procesare
- ✗ Conține unele zaharuri din fermentație
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 25g |
| Zaharuri (total) | 5g |
| Naturale | 5.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 4g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 3.5g |
| Sodiu | 2500mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Miso de năut cu sodiu redus?
Miso de năut cu sodiu redus are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 6 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Miso de năut cu sodiu redus bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Miso de năut cu sodiu redus are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Miso de năut cu sodiu redus glicemia?
Miso de năut cu sodiu redus are o încărcătură glicemică de 6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →