măr copt cu pastă de migdale
IG scăzut
Încărcătură glicemică 14 la 100 g
- Conține fibre alimentare
- Încărcătură glicemică moderată
măr copt cu pastă de migdale are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 13 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
măr copt cu pastă de migdale este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 25 g |
| Naturale | 18 g |
| Adăugate | 7 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 5.5 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 4.9 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre alimentare
- Sursă de grăsimi nesaturate sănătoase
- Câțiva micronutrienți din măr și migdale
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține zaharuri adăugate
- Nivel moderat de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al măr copt cu pastă de migdale?
măr copt cu pastă de migdale are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 14 la 100 g.
Este măr copt cu pastă de migdale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
măr copt cu pastă de migdale are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează măr copt cu pastă de migdale glicemia?
măr copt cu pastă de migdale are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică măr copt cu pastă de migdale în aplicația Logi, cu porția ta.
