Gogoașă din grâu integral coaptă (fără zahăr adăugat)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Gogoașă din grâu integral coaptă (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 25 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Gogoașă din grâu integral coaptă (fără zahăr adăugat) se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Gogoașă din grâu integral coaptă (fără zahăr adăugat) este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 6.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Fără zahăr adăugat
- ✓ Indice glicemic mai scăzut decât gogoșile obișnuite
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Este tot un aliment procesat
- ✗ Conține grăsimi rafinate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 240 kcal |
| Carbohidrați | 45g |
| Zaharuri (total) | 3g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 1.2g |
| Insolubile | 4.8g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 4g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 3.3g |
| Sodiu | 320mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gogoașă din grâu integral coaptă (fără zahăr adăugat)?
Gogoașă din grâu integral coaptă (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 25 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Gogoașă din grâu integral coaptă (fără zahăr adăugat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gogoașă din grâu integral coaptă (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Gogoașă din grâu integral coaptă (fără zahăr adăugat) glicemia?
Gogoașă din grâu integral coaptă (fără zahăr adăugat) are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →