Linte gătită (tocată, textură de carne)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Linte gătită (tocată, textură de carne) are un indice glicemic de 29, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Linte gătită (tocată, textură de carne) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Linte gătită (tocată, textură de carne) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogată în proteine vegetale
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✗ Poate cauza balonare la persoanele sensibile
- ✗ Conținut moderat de carbohidrați
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 116 kcal |
| Carbohidrați | 20g |
| Zaharuri (total) | 1.8g |
| Naturale | 1.8g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 7.9g |
| Solubile | 2.37g |
| Insolubile | 5.53g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 0.4g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.3g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Linte gătită (tocată, textură de carne)?
Linte gătită (tocată, textură de carne) are un indice glicemic de 29, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Linte gătită (tocată, textură de carne) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Linte gătită (tocată, textură de carne) are un indice glicemic scăzut (29), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Linte gătită (tocată, textură de carne) glicemia?
Linte gătită (tocată, textură de carne) are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →