jumătate de chiflă cu drojdie
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
jumătate de chiflă cu drojdie are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 39 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, jumătate de chiflă cu drojdie se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
jumătate de chiflă cu drojdie poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Oferă o cantitate de proteine
- ✓ Conține o cantitate mică de fibre
- ✗ Indice glicemic și sarcină ridicate
- ✗ Procesare moderată
- ✗ Conține zaharuri adăugate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 290 kcal |
| Carbohidrați | 52g |
| Zaharuri (total) | 6g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 4g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 4g |
| Saturate | 2g |
| Nesaturate | 2g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al jumătate de chiflă cu drojdie?
jumătate de chiflă cu drojdie are un indice glicemic de 75, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 39 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este jumătate de chiflă cu drojdie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
jumătate de chiflă cu drojdie are un indice glicemic ridicat (75). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează jumătate de chiflă cu drojdie glicemia?
jumătate de chiflă cu drojdie are o încărcătură glicemică de 39 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →