jeleu de konjac
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g
- conținut caloric extrem de scăzut
- conține îndulcitori adăugați
jeleu de konjac are un indice glicemic de 5 (Scăzut).
Actualizat la 9 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
jeleu de konjac este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 7 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 1.6 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut caloric extrem de scăzut
- conținut ridicat de fibre (glucomanan)
- impact glicemic foarte scăzut
- conține îndulcitori adăugați
- procesat intensiv
- conținut minim de proteine sau micronutrienți
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al jeleu de konjac?
jeleu de konjac are un indice glicemic de 5 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.1 la 100 g.
Este jeleu de konjac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
jeleu de konjac are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează jeleu de konjac glicemia?
jeleu de konjac are o încărcătură glicemică de 0.1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică jeleu de konjac în aplicația Logi, cu porția ta.
