jeleu de konjac
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g
- conținut caloric extrem de scăzut
- conține îndulcitori adăugați
jeleu de konjac are un indice glicemic de 5 (Scăzut).
Actualizat la 9 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
jeleu de konjac este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 7 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 1.6 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut caloric extrem de scăzut
- conținut ridicat de fibre (glucomanan)
- impact glicemic foarte scăzut
- conține îndulcitori adăugați
- procesat intensiv
- conținut minim de proteine sau micronutrienți
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al jeleu de konjac?
jeleu de konjac are un indice glicemic de 5 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.1 la 100 g.
Este jeleu de konjac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
jeleu de konjac are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează jeleu de konjac glicemia?
jeleu de konjac are o încărcătură glicemică de 0.1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică jeleu de konjac în aplicația Logi, cu porția ta.
