Kulici
IG ridicat
Încărcătură glicemică 12.6 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Conține o cantitate de proteine
- Încărcătură glicemică ridicată
Kulici are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.6.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g This provides a satisfying, nutrient-dense alternative with a significantly lower GL of 2 compared to the bread's 42, helping to prevent blood sugar spikes.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Brioșă de semințe de in de casăÎncărcătură glicemică 1.5 la 100 g This offers a similar baked-good experience but with a much lower glycemic impact (GL 1 vs 42), making it a much steadier choice for blood sugar management.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Kulici este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 330 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 22 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 15 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de proteine
- Oferă energie rapidă
- Aliment cultural festiv
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Făină rafinată moderat procesată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Kulici?
Kulici are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 12.6; la 100 g încărcătura glicemică este 42.
Este Kulici bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Kulici are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia.
Cum afectează Kulici glicemia?
Kulici are o încărcătură glicemică de 42 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Kulici în aplicația Logi, cu porția ta.
