Gremolata
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogată în antioxidanți
- Poate avea un conținut ridicat de sodiu dacă se adaugă sare
Gremolata are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Actualizat la 4 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Gremolata este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.7 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în antioxidanți
- Conținut ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Poate avea un conținut ridicat de sodiu dacă se adaugă sare
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gremolata?
Gremolata are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Gremolata bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gremolata are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Gremolata glicemia?
Gremolata are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Gremolata în aplicația Logi, cu porția ta.
