nopal la grătar
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut scăzut de proteine
nopal la grătar are un indice glicemic de 7, la fel ca Frunze de cactus simplu (7).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Frunze de cactus
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
nopal la grătar este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 17 kcal |
| Carbohidrați | 3.3 g |
| Zaharuri (total) | 1.1 g |
| Naturale | 1.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 1.4 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 18 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- indice glicemic scăzut
- bogat în antioxidanți
- conținut scăzut de proteine
- conținut scăzut de grăsimi
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al nopal la grătar?
nopal la grătar are un indice glicemic de 7 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.2 la 100 g.
Este nopal la grătar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
nopal la grătar are un indice glicemic scăzut (7), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Frunze de cactus are cea mai mică încărcătură glicemică?
nopal la grătar are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Frunze de cactus din această bază de date (0.2 la 100 g).
Verifică nopal la grătar în aplicația Logi, cu porția ta.
