friptură de conopidă la grătar
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- conținut ridicat de fibre
- conținut scăzut de proteine
friptură de conopidă la grătar are un indice glicemic de 15, la fel ca friptură de conopidă simplu (15).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de friptură de conopidă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
friptură de conopidă la grătar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.25 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut ridicat de fibre
- încărcătură glicemică scăzută
- bogată în vitamine și antioxidanți
- conținut scăzut de proteine
- poate fi prea săracă în calorii pentru anumite nevoi
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al friptură de conopidă la grătar?
friptură de conopidă la grătar are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este friptură de conopidă la grătar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
friptură de conopidă la grătar are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de friptură de conopidă are cea mai mică încărcătură glicemică?
friptură de conopidă la grătar are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de friptură de conopidă din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică friptură de conopidă la grătar în aplicația Logi, cu porția ta.
