Granola cu ciocolată, cireșe și semințe de chia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Granola cu ciocolată, cireșe și semințe de chia are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 35 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Granola cu ciocolată, cireșe și semințe de chia se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Granola cu ciocolată, cireșe și semințe de chia este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține fibre
- ✓ Prezența semințelor de chia
- ✗ Conținut ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Nivel relativ ridicat de procesare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 430 kcal |
| Carbohidrați | 58g |
| Zaharuri (total) | 22g |
| Naturale | 7.0g |
| Adăugate | 15g |
| Fibre | 7g |
| Solubile | 2.1g |
| Insolubile | 4.9g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 17g |
| Saturate | 6g |
| Nesaturate | 9g |
| Sodiu | 80mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Granola cu ciocolată, cireșe și semințe de chia?
Granola cu ciocolată, cireșe și semințe de chia are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 35 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Granola cu ciocolată, cireșe și semințe de chia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Granola cu ciocolată, cireșe și semințe de chia are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Granola cu ciocolată, cireșe și semințe de chia glicemia?
Granola cu ciocolată, cireșe și semințe de chia are o încărcătură glicemică de 35 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →