Granola cu Fistic și Zmeură One Day More

GI 55 · Moderat GL 33 · Ridicat Score 3/10

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.

Începe gratuit →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Granola cu Fistic și Zmeură One Day More are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 33 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.

Comparativ cu alte grains, Granola cu Fistic și Zmeură One Day More se situează peste medie în privința indicelui glicemic.

Granola cu Fistic și Zmeură One Day More este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.

Indice Glicemic 55
Moderat GI
Impact moderat asupra glicemiei
Încărcătură Glicemică 33
Ridicat GL
Impact semnificativ asupra glicemiei
430
Calorii
60g
Carbohidrați
9g
Proteine
16g
Grăsimi

Scor Logi: 3/10

De ce acest scor?

  • ✓ Decent dietary fiber content
  • ✓ Good proportion of unsaturated fats
  • ✗ High added sugar content
  • ✗ High glycemic load (33)
  • ✗ Significant amount of refined carbohydrates

Grad de procesare

80%
Înalt procesat

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii430 kcal
Carbohidrați60g
Zaharuri (total)18g
Naturale6.0g
Adăugate12g
Fibre7g
Solubile2.1g
Insolubile4.9g
Proteine9g
Grăsimi16g
Saturate2.5g
Nesaturate12g
Sodiu80mg

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Granola cu Fistic și Zmeură One Day More?

Granola cu Fistic și Zmeură One Day More are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 33 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.

Este Granola cu Fistic și Zmeură One Day More bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Granola cu Fistic și Zmeură One Day More are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.

Cum afectează Granola cu Fistic și Zmeură One Day More glicemia?

Granola cu Fistic și Zmeură One Day More are o încărcătură glicemică de 33 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.

Începe gratuit →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Înapoi la pagina principală