Mix cu indice glicemic scăzut
IG scăzut
Încărcătură glicemică 19 la 100 g
- Conținut bun de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
Mix cu indice glicemic scăzut are un indice glicemic de 35, mai mic decât Granola clasică simplu (60).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 11 la 100 g Oferă un profil de aminoacizi superior și o sarcină glicemică mai mică în comparație cu amestecurile de cereale.
Quinoa fiartă - Încărcătură glicemică 35 la 100 g Au un impact mai scăzut asupra glicemiei și sunt bogate în rutină, care susține sănătatea vasculară.
hrișcă
Forme de Granola clasică
- GI 60 · Încărcătură glicemică 38 la 100 g
Granola clasică - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g low sodiumbrand: vogels
- GI 25 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g nutseed
Granola cu nuci, semințe și inulină - Musli cu fructe de pădureGI 50 · Încărcătură glicemică 11 la 100 g berry
- GI 40 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g sugar freenut
Granola cu arahide - Granola cu Fistic și Zmeură One Day MoreGI 55 · Încărcătură glicemică 33 la 100 g pistachioraspberry
- Granola din cereale integraleGI 55 · Încărcătură glicemică 35 la 100 g whole
- +7 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mix cu indice glicemic scăzut este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 7 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 0.8 g |
| Nesaturate | 5.2 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut bun de fibre
- Indice glicemic scăzut
- Conținut ridicat de proteine
- Încărcătură glicemică moderată
- Potențial de procesare industrială
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mix cu indice glicemic scăzut?
Mix cu indice glicemic scăzut are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 19 la 100 g.
Este Mix cu indice glicemic scăzut bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mix cu indice glicemic scăzut are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Granola clasică are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Granola clasică din această bază de date, Vogel's Low Carb Granola are cea mai mică încărcătură glicemică (5 la 100 g).
Verifică Mix cu indice glicemic scăzut în aplicația Logi, cu porția ta.
