Musli cu semințe de chia și nuci
IG scăzut
Încărcătură glicemică 32.4 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 21.6 la 100 g
Musli cu semințe de chia și nuci are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 32.4.
Actualizat la 5 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Musli cu semințe de chia și nuci este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 48 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 9 g |
| Solubile | 2.7 g |
| Insolubile | 6.3 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 14 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Musli cu semințe de chia și nuci?
Musli cu semințe de chia și nuci are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 32.4; la 100 g încărcătura glicemică este 21.6.
Este Musli cu semințe de chia și nuci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Musli cu semințe de chia și nuci are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Musli cu semințe de chia și nuci glicemia?
Musli cu semințe de chia și nuci are o încărcătură glicemică de 21.6 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Musli cu semințe de chia și nuci în aplicația Logi, cu porția ta.
