Prăjitură cu ovăz, cacao și nuci
IG scăzut
Încărcătură glicemică 6.1 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 20.3 la 100 g
- Fără zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată
Prăjitură cu ovăz, cacao și nuci are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.1.
Actualizat la 20 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Prăjitură cu ovăz, cacao și nuci este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 14 g |
| Naturale | 14 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zahăr adăugat
- Conținut ridicat de proteine
- Indice glicemic moderat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut caloric ridicat
- Conținut scăzut de fibre solubile
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Prăjitură cu ovăz, cacao și nuci?
Prăjitură cu ovăz, cacao și nuci are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 6.1; la 100 g încărcătura glicemică este 20.3.
Este Prăjitură cu ovăz, cacao și nuci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Prăjitură cu ovăz, cacao și nuci are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Prăjitură cu ovăz, cacao și nuci glicemia?
Prăjitură cu ovăz, cacao și nuci are o încărcătură glicemică de 20.3 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Prăjitură cu ovăz, cacao și nuci în aplicația Logi, cu porția ta.
