Granola ambalată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Granola ambalată are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 37 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Granola ambalată se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Granola ambalată este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Conține unele proteine
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Zahăr adăugat ridicat
- ✗ Procesat moderat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 62g |
| Zaharuri (total) | 18g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 14g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 1.8g |
| Insolubile | 4.2g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 15g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 12.5g |
| Sodiu | 120mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Granola ambalată?
Granola ambalată are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 37 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Granola ambalată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Granola ambalată are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Granola ambalată glicemia?
Granola ambalată are o încărcătură glicemică de 37 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →