Friptură de vită (Roast beef)
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Încărcătură glicemică zero, excelent pentru stabilitatea insulinei
- Densitate scăzută de micronutrienți comparativ cu organele sau vânatul
Friptură de vită (Roast beef) nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Supă de casă cu somon și verdețuriÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă grăsimi omega-3 esențiale cu rol antiinflamator, care îmbunătățesc sensibilitatea la insulină în comparație cu carnea roșie.
- Încărcătură glicemică 12.6 la 100 g Conținutul ridicat de fibre încetinește digestia și previne creșterile bruște ale glicemiei, spre deosebire de proteinele animale care nu conțin fibre.
Linte
Forme de Carne de vită
- fără IG
Carne de vită - GI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g birria
Carne de vită birria - Bulgogi de vităGI 45 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g bulgogi
- GI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g rissole
Rissole de vită - GI 40 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g chili
Chili de vită - GI 45 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g pie
Plăcintă cu carne de vită - GI 60 · Încărcătură glicemică 13 la 100 g pilaf
Pilaf de vită - +24 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Friptură de vită (Roast beef) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 27 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică zero, excelent pentru stabilitatea insulinei
- Sursă de proteine completă și de înaltă calitate
- Densitate scăzută de micronutrienți comparativ cu organele sau vânatul
- Potențial de formare a compușilor inflamatori dacă este gătit la temperaturi ridicate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Friptură de vită (Roast beef)?
Friptură de vită (Roast beef) nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Friptură de vită (Roast beef) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Friptură de vită (Roast beef) nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Carne de vită are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Carne de vită din această bază de date, Carne de vită birria are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Friptură de vită (Roast beef) în aplicația Logi, cu porția ta.
